Che benefici da l' Aikido? Perchè praticarlo? 9 i motivi:
- Rende elastici mente e corpo
- Non ci sono competizioni
- Riequilibra mente e corpo
- Rigenera il fisico
- È un'arte marziale non violenta
- Migliora le relazioni con gli altri
- Si pratica in armonia
- Aumenta la fiducia in se stessi
- È un'arte marziale longeva
